Coördinatievermogen, snelheid en reactiesnelheid: qua bewegen is badminton een intensieve sport vol afwisseling. Juist daarom is het zo leuk! Voor beginnelingen maar ook voor mensen die lange tijd niet aan sport hebben gedaan.

Badminton is een sport die wordt gespeeld met rackets en een shuttle. De shuttle, die kan zijn gemaakt van nylon of van veren, wordt over een net heen-en-weer geslagen met de rackets. Badminton wordt in een zaal gespeeld zodat er geen hinder van wind is. Er zijn verschillende vormen: mannen/vrouwen singles, gemengd dubbel en mannen/vrouwen dubbels.

Wat heb je nodig om te badmintonnen: een racket en een paar goede indoorschoenen.